| 個人檔案Walk with a smile!部落格清單 |  工具  說明 |
|
6 August Rondje Zandhaas Santpoort 25 kmNa een aantal weken geen georganiseerde tocht gelopen te hebben, was het nu weer eens zover. "Even" naar Santpoort... slechts 1 uur en 45 minuten rijden.
Via mijn site kreeg ik de vraag van Oscar of ik het leuk zou vinden om samen te lopen. Natuurlijk, hoe meer zielen hoe meer vreugd.
Zaterdag om 7 uur vertrokken naar Santpoort, het was natuurlijk lekker rustig op de weg dus zonder problemen was ik om even over half negen bij het startbureau. De auto was op het terrein te parkeren dus dat was mooi meegenomen. Eerst op mijn gemak ingeschreven en een bakkie koffie, want ik had afgesproken met Oscar dat we zo rond negenen zouden starten.
Toen Oscar er was zijn we om 09.15 vertrokken. Het begon gelijk al lekker een stuk door een bos. Het rook er heerlijk, want het had natuurlijk geregend de dagen ervoor. Na het stukje bos, gingen we de duinen in, aanvankelijk over verhard pad, maar daarna toch ook los zand. We hebben een aantal flinke duinen beklommen, met als beloning iedere keer weer een prachtig uitzicht. Na iets minder dan 2 uur kwamen we op de eerste rust op 11,9 km, we hadden er dus aardig de pas in, ondanks de beklimmingen. Bij de rust even wat gedronken en gegeten.
Het volgende stuk ging eerst door een park en daarna langs weer een stuk bos, met daarin verscholen prachtige huizen en een hertenkamp. Ook kwamen we langs een museum. Er staan daar echt hele mooie statige landhuizen, die goed onderhouden zijn. Op zulke momenten vind ik het erg jammer dat ik nog geen digitale camera heb, want ik had het graag laten zien. Na het museum ging het eerst even langs de weg via het fietspad en daarna waren het landweggetjes naar de volgende rust. Hier even gezeten en even mijn gezicht nat gemaakt om al het zout weg te werken. Want het was heerlijk weer om te lopen, maar het was wel zweten geblazen
 . We zaten hier naast een stel uit Friesland. Ikzelf kom natuurlijk uit Zeeland, dus beide uiteinden van Nederland waren vertegenwoordigd!Na de rust verder gelopen door een woonwijk waar we richting molen De Zandhaas gingen. Naar deze molen is de tocht genoemd, en er was de mogelijkheid om de molen te bezichtigen. Wij kozen ervoor om dat niet te doen, maar we hebben nog wel op een bankje gezeten om te kijken. Vervolgens ging de route nog een klein stukje door het groen en na nog een stuk woonwijk kwamen we weer op het evenemententerrein aan om 14.15. Dit was mijn snelste 25 km tot nu toe, 5 uur voor 26 km is niet slecht. Na het afmelden nog even wat gedronken en toen huiswaarts.
De tocht was goed bepijld en prachtig om te lopen, deze gaat zeker weten op herhaling. En Oscar, bedankt voor de gezelligde dag, tot de volgende keer.
31 July Toch nog maar een eigen routeNa twee weken niks doen, werd het toch wel weer tijd om een rondje te lopen. Vooral nu er aanstaande zaterdag weer een tochtje op het programma staat in Santpoort.
Zondag om een uur of 8 vertrokken, het plan was om oma even op te zoeken. De route die ik had uitgestippeld zou ongeveer 22 km zijn, dus een lekker rondje.
Via de Rampweg naar Renesse gelopen en waar ik normaal richting dorp ga, ben ik nu langs Hotel-restaurant Zeerust het pad naar de duinen opgelopen. Heerlijk rustig zo 's ochtends vroeg, de enige mensen die ik tegen ben gekomen, waren zelf ook aan het lopen of fietsen. Ik kwam zelfs een stepper tegen!
Na ongeveer 5 kilometer op dat pad, kom je de bergen van de duinen tegen. De eerste had een prachtig percentage van 18%
 . Je waant je echt in de bergen! De volgende komt er vlak achteraan met een stijgingspercentage van 20%. Lekker voor de kuiten....Na het duinpad via de Jan van Renesseweg richting het verzorginshuis gelopen, dat is ook erg leuk want daar liggen een aantal campings aan waar het al lekker luidruchtig was.
Even een bakkie gedaan bij oma, flessen gevuld en toen via de Hogezoom en Renesse dorp terug naar huis gelopen. Toen ik nog even op een bankje zat, begon het ineens flink te waaien. Toen ik naar rechts keek zag ik een hele zwarte wolk aankomen. Snel de laatste paar kilometer naar huis gelopen. Eenmaal thuis duurde het toch nog een uur voordat het begon te regenen, maar ik had mijn tochtje er weer opzitten.
Volgende week Santpoort voor het rondje Zandhaas  9 July 7-dorpentocht Oud Vossemeer 30 kmZaterdag om 05.00 de wekker. Het is 7-dorpentocht dag! Door alle verhalen die ik gehoord had over deze tocht, had ik er echt veel zin in.
Om 06.40 kwam ik aan in Oud Vossemeer, er waren al veel verkeersregelaars in de weer om iedereen naar de parkeerplaatsen te dirigeren. Ik was redelijk vroeg, dus had een plaatsje op het voetbalterrein, midden in het dorp. Eenmaal bij de inschrijftent aangekomen, me in geschreven voor de 30 km en op zoek naar W4W-ers. (www.walkers4walkers.nl) Al snel herkende ik een zwarte Stetson, die moest op het hoofd van Ed staan, en jawel het was Ed. Bij hem stonden Robert, Eppie, Danny en Nelly al. Al snel voegde Danyell (www.danyell.nl) en Tiny zich bij het gezelschap. De broer van Tiny wilde veters kopen, dat kon, had mijn laatste 14 paar bij me. Bij vertrek dus nog maar 10 paar
!!Om 7 uur zijn we vertrokken, we bleven bij elkaar lopen en al pratend kwamen we bij de splitsing van de 30 km, hier ging ik eraf en de rest liep rechtdoor. Bij de tweede wagenrust op 11 km kwam ik Hilde en Josefien tegen, met hen had ik de Bosseletocht voor een groot gedeelte gelopen. Hilde en ik besloten samen verder te lopen, gezellig! Op 13,7 km zat de eerste caférust in het 1e dorp, St. Maartensdijk (voor de Zeeuwen "Smerdiek"). Het was daar erg druk, dus na een bezoek aan het toilet verder gelopen. De volgende kantinerust zat al op 16,2 km, dus dan daar maar een bakkie
 . Even lekker op het gemak koffie gedronken en weer verder. Op naar het 2e dorp Scherpenisse. Daar bij een cafetariarust even snel wat drinken en weer verder. We liepen heerlijk door, het was nog maar 11.20 en we zaten al op 20,1 km. Op de routebeschrijving zagen we dat de volgende rust bij de Wok van China was in Poortvliet op 23 km. Het 3e dorp alweer! Dit is de beroemde bolusrust. Heerlijk die bolussen, maar natuurlijk ook zeer kleverig...
 . Ondertussen voelde ik op beide hielen blaren opkomen, maar aangezien het meestal wel meevalt, sloeg ik hier geen acht op en ben gewoon op mijn gemak verder gelopen. Hilde had geen zin in de bolus, dus die was lekker doorgelopen. Groot gelijk, want zij liep de 40 en ik de 30, dus ze moest nog even.Vanaf de Wok van China gingen we alweer richting Oud Vossemeer. De volgende rust was bij een boerderij. Hier was watermeloen te krijgen, heerlijk. Bij die rust heb ik mijn laatste veters verkocht en kon ik Sunny (www.sunnywalks.nl) sms-en met het goede nieuws.
Na ongeveer 2 km merkte ik toch dat ik wel wat geforceerd ging lopen, maar gelukkig was het niet ver meer. Nog een stuk door een boomgaard, wat erg leuk was. Daar was ook de laatste rust. Even gaan zitten en mijn voeten laten rusten, het was toch best pijnlijk. Eigenwijs dat ik was, ben ik de Rode Kruis post die daar was voorbij gelopen. Nog maar 2 km en mijn allereerste 30 zaten erop! Over die 2 km heb ik vervolgens 45 minuten gedaan!!!!!!
Maar daar was dan toch eindelijk Oud Vossemeer, YES ik heb het weer gedaan. Na me afgemeld te hebben en een stempel voor mijn wandelboekje, ben ik snel naar mijn auto gelopen om mijn wandelschoenen te verruilen voor mijn gympen. En toen zag ik waarom ik zo moeilijk liep, op iedere hiel een blaar. Ach terug naar de finish en naar het Rode Kruis.
Mijn linkerhiel was zo opgelapt, rechts was toch wat anders... een blaar op een blaar, dus die konden ze niet prikken. Wel geprobeerd en ik kan je melden dat dat niet prettig was  . Maar toch heeeel tevreden naar huis. Dit is echt een leuke toch met zeer goede verzorging. Deze staat voor zeker op mijn agenda van volgend jaar.2 July Tempotraining 18 kmGisteren natuurlijk de 5 km gelopen, maar aangezien in volgende week 30 km wil doen, vond ik het wel weer tijd voor een tempotraining.
07.00 gestart voor 18 km over de Brouwersdam binnenkant naar De Punt, tunneltje onderdoor en bovenlangs de Brouwersdam weer terug naar huis. Eigenlijk veeeeeel te warm, maar daar zal ik toch ook aan moeten wennen.
10.00 weer terug, dus een mooi gemiddelde van 6 km/u. En zonder rust, dus dat ik dat aankan is ook leuk om te weten.
Op naar Tholen voor de Zevendorpentocht!!!!! 1 July SBD Delft 5 kmAl een aantal weken vroeg mijn zusje van 7 of ze ook een keertje mee mocht lopen. Natuurlijk mag dat, maar dan moet het wel een leuk tochtje zijn èn weinig kilometers.
Vandaag was er zo eentje in Delft, er was de mogelijkheid om de 5 km te lopen en Delft is gewoon een mooie stad. Ook had ik bij Danyell gelezen dat het een leuke route was. (Niet echt te vergelijken, want Danyell doet natuurlijk niet de 5 km
).Mijn zusje (Regina) vond dit helemaal geweldig, dus vorige week in Borssele een wandelboekje voor haar gekocht, al is natuurlijk de kans aanwezig dat ze na deze tocht nooit meer loopt. Maar ze vond het hardstikke leuk.
Dus vanochtend vroeg opgestaan. We wilden vroeg vertrekken, want het beloofde een warme dag te worden. Om 9 uur waren we bij de speeltuinvereniging en gingen we van start. Lekker op het gemak. Vrijwel gelijk liepen we langs de Schie en daar is natuurlijk altijd wel wat te zien. Zo kwamen er natuurlijk met enige regelmaat roeiers voorbij, met of zonder stuurman. Leuk om naar te kijken. Na een half uurtje begon ik toch langzamerhand een heleboel dingen te herkennen. Mijn oma woonde ook in Delft en precies in de buurt waar zij woonde, liep de route van de 5 kilometer. Ik had dus een hoop te vertellen
 .Na de nodige rusten, kwamen we om half elf weer bij de speeltuin aan, nog even een ijsje gegeten en de medaille gehaald (die met grote ogen in ontvangst werd genomen) en op naar de McDonalds....
Maar ik ben supertrots op mijn kleine meissie, want zonder te zeuren heeft ze het toch maar mooi gedaan. (En zonder te zeuren gaf ze me te kennen dat we de volgende keer toch maar voor de 10 km moesten gaan...
 )Een geslaagde tocht, waar ik toch wel van plan ben om volgend jaar een langere afstand te gaan lopen. 25 June Borsseletocht 25 kmGisteren maar een gaan kijken in Borssele onder de rook van Vlissingen. Bij deze tocht kon je kiezen uit 5, 10, 15 of 25 km. Vrijdag had ik nog aardig last van mijn knie, dus ik moest nog beslissen wat het ging worden.
Daar aangekomen besloten om toch maar voor de 25 km te gaan, per slot van rekening ben ik van plan om in Oud-Vossemeer de 30 te doen en volgende week loop ik er ook maar 5.
Precies om 9 uur gestart, lekker rustig dus al snel was ik de laatste. Maar vooruit dat geeft helemaal niks. Op het routeblad stond op één kantje A4 de gehele route, 46 punten en bij iedere punt stond het woord "dijk". Het was dus al snel duidelijk dat dit een saaie tocht ging worden over een hele hoop dijken.
Na 5 km was er al een eerste wagenrust, even het kaartje aftekenen en een appeltje voor onderweg in ontvangst nemen. Op de routebeschrijving stond dat de eerste koffierust in Ovezande was in De Witte Hoeve, maar daarvoor moest je wel even de route af. Dus na ongeveer 10 km het dorp in voor een lekker bakkie koffie. Dat was wel even prettig, want het begon net te druppelen. In De Witte Hoeve aangekomen (na een fikse omweg door een fout in de omschrijving) waren daar al enkele wandelaars aanwezig. Tijdens zo'n rust eten de meeste mensen een boterhammetje, niks mis mee. Echter de eigenaresse maakte iedereen al snel duidelijk dat zij dat niet wenste, anders verkocht ze niks meer. En dat terwijl alle zitplaatsen al bezet waren, iedereen koffie nam en die appeltaart toch niet besteld werd. Een beetje jammer, maar goed, dan niet
 . Na nog een stuk of wat veters verkocht te hebben, liep ik verder op met 2 vrouwen, Josefien en Hilde. Wat een melige tocht hebben we verder gehad! Dit maakte de saaie tocht toch wel een stuk leuker. Eenmaal in Nisse aangekomen stond er dat er gelegenheid was voor een koffiepauze in "Jikkemienetot". Geen idee wat dat moest betekenen, tot we bij een zaakje aankwamen dat "Jikkemiene" heette. Bleek dat ze in de beschrijving de spatie vergeten waren, dat leverde natuurlijk weer enkele lachbuien op. Deze zaak wordt gerund door een paar begeleiders en voor de rest door geestelijk gehandicapten. Ik wilde dat al het bedienend personeel in Nederland zo vriendelijk, geduldig en zorgvuldig waren. Hilde en Josefien namen een soepje en ik hield het bij een Dubbel Friss.
 Weer een aantal veters lichter vertrokken we weer, al vrij snel weer een controle/wagenrust. Deze man kon zo leuk vertellen dat we al snel weer 10 minuten verder waren
! Toch maar weer op pad. De routebeschrijving bestond nu alleen nog uit zinnen als: "LA de Hollestelledijk in, op het einde....." en "RA de Oude Zandweg in tot einde..." en geloof me die dijken zijn LANG! Uiteindelijk zagen we het bordje Borssele 2 km. Gelukkig! Ik merkte dat Hilde en Josefien gewoon door konden lopen, terwijl mijn tempo rap naar beneden ging, maar aangezien ik het onzin vind om mensen voor mij langzamer te laten lopen, zei ik niks en liep ik steeds verder achter hen. Alleen zij zagen dat niet zo, dus toen ze me opeens kwijt waren, stopten ze om op me te wachten. Toen ik zei dat ze dat niet moesten doen kreeg ik duidelijk te horen dat het te gezellig was geweest met zijn 3-en om me nu alleen naar het startlokaal te laten lopen! Om me op te beuren kwamen er opeens gezongen teksten als: "Anne, je bent bijna onder de panne" en "Annemarie, je bent er nog lang nie". Errug grappig en door het lachen ga je eigenlijk weer harder lopen.Uiteindelijk binnen om 14.45, en dat terwijl ik zelf bedacht had om 15.30 binnen te zijn. De tocht is qua uitzicht een aanrader, maar die dijken maken het enorm saai. Josefien en Hilde bedankt voor het leuk maken van deze tocht
! Maar deze gaat niet in de herhaling, ook omdat er niet gepijld was en je dus helemaal afhankelijk was van de routebeschrijving. 16 June 12 t/m 15 juni Avondvierdaagse ZierikzeeToen ik nog op de lagere school zat heb ik wel eens een paar keer meegedaan aan de vierdaagse van Zierikzee. Aangezien ik nu weer op het eiland verblijf, leek het me leuk om weer eens mee te lopen.
Dag 1
De eerste dag, alles even uitvogelen. Waar is het startbureau, waar wordt ik geacht me op te stellen en meer van dat soort dingen. Uiteindelijk heb ik mijn startkaart en ga ik naar het Havenpark, waar de individuele wandelaars van de 8 en de 15 km zich helemaal vooraan mogen opstellen om achter de muziek aan te lopen. Het is ongelooflijk warm, het kwik stijgt tot 31 graden!
De muziek loopt langzaam, maar het is leuk om de sfeer weer te proeven, veel mensen staan te kijken hoe de stoet zich een weg baant door de stad. De route laat ons langs de oude en de nieuwe haven lopen, richting Plan West. Ik kom langs het huis waar mijn broer geboren is toen mijn ouders hier de eerste bewoners waren van deze nieuwe wijk, leuk! Daarna gaat het een stuk de polder in en als we weer langs de stad komen, gaan de mensen die de 8 km lopen rechtsaf en wij rechtdoor, weer een polder in, richting Kerkwerve. Ik heb het idee dat ik alleen loop en vraag me af hoeveel mensen er eigenlijk de 15 km lopen. (Ik had startnummer 5) Na een tijdje krijg ik 2 dames in het vizier, die ik al snel voorbij loop. Een eindje verder kom ik naast een jonge knul te lopen, hij heet Giovanni hoor ik al snel. We lopen de laatste 7 kilometer samen. En die knul is me er eentje, hij probeert mij onder andere wijs te maken dat hij al 10x de 4-daagse van Nijmegen heeft gelopen. Op de vraag wat zijn bouwjaar dan is, antwoordt hij: 1991..... Het belooft een leuke 4-daagse te worden! Dag 2
Vandaag toch maar weer besloten om een eindje achter de muziek aan te lopen. Al snel zie ik Giovanni en we lopen toch maar weer samen. Het is wel grappig om zijn verhalen aan te horen en met zijn tweëen loopt het toch leuker. We gaan vandaag al snel de stad uit om een stuk langs de N59 te lopen. Na 2 kilometer gaan we de polder weer in, richting Dreischor. Als de 8 km zich weer scheidt van de 15 km voeren we het tempo op. Als snel krijgen we de 2 dames weer in het zicht. Als we langs lopen vraag ik vrolijk of alles goed gaat, waarop één van de dames zucht en NEE zegt. We vragen of we iets kunnen doen, maar dat hoeft niet, we lopen dus verder. Na weer een aantal polderkilometers zien we het "busje" aankomen. Dat zijn de mensen van de organisatie die de 15 km lopers in de gaten houden. Ze stopt naast ons en we zien de dames in het busje zitten. Christine (van de organisatie) vraagt ons of we er nog een loper bij kunnen hebben. Natuurlijk! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!
Het blijkt dat de dame waar het niet zo lekker mee ging, een ontsteking bij de aanhechting van een pees heeft, dus die loopt niet meer verder. En zo eindigen we de 2e dag met 3 lopers.Dag 3
Het weer belooft niet veel goeds vandaag, en aangezien we alledrie al om 18.10 voor het startbureau staan, besluiten we wat vroeger te starten vandaag. Geen slecht idee! Om 18.30 vertrekken we en het begint vrijwel meteen te regenen. Jammer, maar ach het zal niet zo lang duren hopen we. De route brengt ons vandaag naar Ouwerkerk, wat inhoudt dat we alleen lange, saaie polderwegen te zien krijgen. Na een uur lopen in de regen, komen we erachter dat we de route tegen de klok in lopen!
 Maar ach, het is niet zo erg, we lopen in ieder geval wel de route, dus de organisatie komt ons vanzelf tegen. En zo zien we ook alle 15 kilometer lopers eens een keertje. Het regent nog steeds als we het dorpje inlopen, hier komen we ook de eerste lopers tegen, die meteen vertwijfeld vragen of ze misschien verkeerd lopen. Na een "nee hoor, WIJ lopen verkeerd" in koor, lopen we lachend verder. Al snel komen we het busje tegen, waarin Christien en iemand van de EHBO zitten en die ons vertellen dat we verkeerd lopen. Ja, dat wisten we inmiddels! Verder hebben we alleen maar regen, regen en nog eens regen. De laatste 7 kilometer bestaat uit één lange saaie dijk. Wind en regen tegen, dus er wordt niet veel meer gesproken tot we de stad weer inkomen. Hier lijkt het allemaal wat minder. En vlak voor we het startbureau bereikt hebben, stopt het eindelijk met regenen. Joepie! Alleen wel laat....Dag 4
De laatste dag vertrekken we om even over zessen, om in ieder geval op tijd op het verzamelpunt van de intocht aan te komen. Het is heerlijk wandelweer. Een graadje of 20 en een beetje zon en weinig wind. We lopen daarom zo snel dat als het busje weer langskomt, wij te horen krijgen dat we nog wel een uurtje in de kroeg kunnen gaan zitten. Anders zijn we te vroeg! Jammer genoeg komen we alleen geen kroeg meer tegen. Op het punt waar we de 8 km weer gaan ontmoeten gaan we even kijken hoe het lint langzaam onze kant op komt. Als de stoet ongeveer half voorbij is, voegen we weer in om naar het verzamelpunt te lopen. Daar staan al 8 fanfares klaar om tussen de meute te gaan spelen. Voorop is dan ook nog een Pipes en Drums band (je weet wel zo'n Schotse) en de stoet wordt gesloten door een Steelband. Errug gezellig, alleen een beetje jammer dat ze niet hetzelfde deuntje spelen
De intocht is leuk, veel mensen langs de route. Na een praatje op het Havenplein wordt het sein gegeven dat de medailles opgehaald kunnen worden op vertoon van de startkaart. Jaaaaaa wéér een medaille. Maar wel een hele mooie. Volgend jaar gaat er vast weer zo een bij komen.De organisatie was super goed, vooral de manier waarop we in de gaten werden gehouden en de oppeppende praatjes onderweg tijdens de regen. Een groot compliment! 5 June Tempo training Renesse 12 kmIk stond op vanochtend, de zon scheen en ik kreeg de wandelkriebels. Dus toen heb ik maar besloten een tempo wandeling te doen naar Renesse, want ik ben het zelf nog niet eens met mijn wandelsnelheid.
Heerlijk weertje, snel spulletjes gepakt en op pad. Uiteindelijk 12 km in 1 uur en 50 minuten gelopen.
Kijk daar schiet je tenminste wat mee op. Lekker hoor!  3 June RWV Wandeldag 25 kmVandaag gekozen voor de RWV wandeldag in Schiedam. De wandeldag draait eigenlijk om het snelwandelen, maar ze zetten er ook een toch uit voor "langzame" wandelaars. Er kon gekozen worden uit 5, 10, 15 en 25 km.
Aangezien ik wel weer eens toe was aan een wat langere afstand, ben ik voor de 25 km gegaan. Ik was om half negen in Schiedam, dus ik had alle tijd om me in te schrijven. Na het inschrijven zag ik Ineke van het W4W-forum aan komen lopen. Even gekletst en toen gingen Ineke en haar vriendin zich ook inschrijven. Daarna was het wachten op de routebeschrijvingen, deze werden om 09.00 uur uitgedeeld.
Gelijk vertrokken door het Beatrixpark en een klein dorpje. Aangezien ik totaal niet bekend ben in Schiedam en omstreken, kan ik helaas geen details geven over de route. Maar ik kan wel vertellen dat de route heel mooi was, we gingen regelmatig van de verharde route af.
Na ongeveer 6,5 km was er een verzorginspunt, daar even een bakkie
 gedronken en een droppie gegeten (lekker!). Van daaruit ging de route richting Vlaardingen. Niet door Vlaardingen, maar er omheen. Veel natuur, waarvan later een man vertelde dat dat vroeger de vuilstort was geweest. Goede oplossing om er natuur van te maken. Het was volop genieten en voor ik het wist was ik bij de tweede rust op 15 km bij hockeyvereniging Pollux. Daar was een toernooi bezig en was het een gezellige boel. Toen ik net zat, kwamen Ineke en haar wandelvriendin ook aanlopen. Even later kwam, tot onze verassing, ook Danyell aanlopen. Gelijk werd er door Danyell een foto van onze schoenen gemaakt, 1 schoen van alledrie. Erg leuk. Vanaf Pollux ben ik een tijdje met Danyell opgelopen, maar na een kilometertje of 5 heb ik haar moeten laten gaan. Wat heeft die een tempo zeg! Dus de laatste kilometers heb ik samen met mijn vriend MP3 afgelegd. En dat waren nog best zware. Mijn knieen begonnen toch weer even op te spelen, dus mijn tempo zakte aardig. Maar uiteindelijjk toch om 14.45 weer terug bij het startbureau om me af te melden. Nog even gekletst en daarna weer naar huis.
Het was een hele mooie tocht en ik vind het jammer dat deze maar eens in de 2 jaar georganiseerd wordt, ik had m graag volgend jaar weer gelopen.
Voor foto's van deze tocht kan je kijken op de site van Danyell, er staat een link linksboven op deze pagina. 27 May Ganzestad dagtocht Goes 20 kmVanochtend redelijk vroeg uit de veren (06.45) om op tijd naar Goes te gaan voor de Ganzestad dagtocht van 20 km. Ik wilde daar om 08.30 starten, want ze hadden voor de ochtend droog weer voorspeld.
Na inschrijving vertrokken om 08.35, om aan mijn tochtje te beginnen. Direct vanuit het startlokaal ging het de stad uit door een mooi bos en daarna door een in aanbouw zijnde nieuwbouwwijk. Maar goed dat ik hoge schoenen aan had, want door de vele regen van de vrijdag was het daar heel modderig. Na een polderweg richting een viaduct, waaronder een stuk oude spoorlijn te vinden was. Dit hield dus weer in dat er flink modder lag, waardoor het nog uitkijken was om niet uit te glijden.
Verder was het alleen polderweg tot de eerste rust op 6,3 km. Dit was ook een controlepost, dus even een knipje halen en gauw een bakkie
 nuttigen. Ik vertrok vanuit de rust samen met een stel van WSV 't Zand uit Middelburg en al snel bleek dat zij mijn tempo liepen, dus daar mee opgelopen. De route was uitstekend bepijld, waardoor mijn routebeschrijving nog steeds in mijn rugzak zat. Al pratend met Bram en Jo waren we bijna de splitsing voorbij gelopen. Dat zou betekend hebben dat we dus minimaal 30 km zouden moeten lopen, maar we kwamen er gelukkig nog op tijd achter  . Na de splitsing was er al snel een verzorgingspost in een houtzagerij en konden we, buiten het opsnuiven de heerlijke lucht van gezaagd hout, even wat drinken en een stukje fruit eten. Na een minuut of 5 zijn we weer verder gelopen over de polderwegen richting 's Heer Abtskerke waar op 13,3 km de 2e rust zou zijn. Onderweg zagen we in de verte een hoop zwaailichten, dit was de jaarlijkse rit met vrachtwagens met gehandicapten. Een mooi gezicht. Aangekomen in 's-Heer Abtskerke zagen we nog net de laatste vrachtwagens het dorp doorgaan. De rust was bij de plaatselijke tennisvereniging, waar we onze boterhammen hebben opgegeten. Ondertussen begonnen mijn knieholtes toch wel enkele tekenen van spierpijn te vertonen, maar gewoon doorgaan. Ik moet per slot van rekening toch nog terug bij mijn auto komen
 ! Na een kilometer of 3 kwamen we weer bij een verzorgingspost waar we weer wat konden drinken en een pannekoek kregen. Lekker en origineel. Daar zag ik ook Tiny van het W4W forum. Vanuit de verzorging konden we het viaduct zien waar we overheen moesten. Alhoewel ik het idee had dat die 20 km verder lag, waren we er eigenlijk overheen voordat ik er erg in had. Na het viaduct gingen we weer een mooi stuk bos in, en vervolgens een lang stuk langs de spoorlijn. Toen we daar liepen, kwam de trein vanaf Middelburg ons voorbij, dus daar hoefden we tenminste niet op te wachten om het spoor over te gaan. Het spoor overgestoken waren we zo weer in de stad en ook zo weer bij het startlokaal. Daar aangekomen heb ik me afgemeld om 13.15 en daarna ben ik naar mijn auto gelopen om mijn gympen aan te doen en weer richting het startlokaal te gaan, want ik had afgesproken met Danny van het W4W dat ik zou helpen met de verkoop van Sunny-veters. Later kwam Suus van het W4W, die de 30 km had gelopen, er ook gezellig bij en hebben we gezellig zitten kletsen.Uiteindelijk ben ik om een uur of half vier weer lekker richting huis gegaan. Het was een hele leuke tocht die zeer goed bepijld en verzorgd was. Een pluim voor de organisatie. 20 May Bos en Duintocht 20 kmVandaag ging ik de Bos en Duintocht lopen in Burgh-Haamstede. Toen ik opstond was het echt baggerweer, maar ik wilde toch. Moest per slot van rekening mijn nieuwe Lowa's inwijden!
 Dus om half tien vertrokken richting Burgh om me in te schrijven. De parkeerplaats lag al een eindje van het startpunt af, dus goed de gelegenheid om me warm te lopen. Uiteindelijk om half 11 vertrokken. Na de eerste paar kilometer werd het dorp verlaten om richting Nieuw-Haasmstede te gaan door een groen gebied. Het waaide behoorlijk en het had flink geregend, dus sommige wegwijzers waren verdwenen. Dus goed de beschrijving lezen! Na 5 kilometer kwamen we het dorp al weer in voor de 1e rustpost. Eigenlijk vond ik de rust wel heel vroeg op de route, maar aangezien de naam van de tocht veel duinen beloofde, toch maar even gestopt een een lekker
gedronken. Daarna weer op weg om al snel het dorp te verruilen voor.... jawel duinen. Héél veel duinen
 ! De eerstvolgende 8 kilometer gingen door rul zand, duin op en duin af. Ik kan wel zeggen dat dat heel erg zwaar is. Gelukkig doemde op het 13 kilometerpunt de tweede rust op. Eindelijk! Ik dacht even dat mijn knieën het gingen begeven  . Heb even lekker een half uurtje rust genomen, dat beviel prima. Toch moesten die laatste 7 km ook nog gelopen worden, dus veters weer vast en weer op pad. Eerst weer een stuk onverhard voetpad, heuvelop, daarna gelukkig een stuk asfalt. Nou ja, gelukkig.... we gingen richting de Stormvloedkering, waar inderdaad ook een flinke wind waaide. Eerst schuin mee, waardoor al mijn dode huidcellen werden weg-gezandstraald  , en daarna ging het 2 keer links en dat hield uiteraard in dat ik dezelfde wind vol tegen had. Maar alles ging lekker en ik kwam al snel in het dorpje Westerschouwen uit. De laatse 4 kilometer gingen door de boswachterij en daardoor stond ik opeens weer oog in oog met het startpunt om 15.15 uur. Dus als ik mijn pauze's van ongeveer een uur bij elkaar eraf haal, heb ik er 3 uur en 45 minuten over gelopen. Ik heb het weer gedaan! Mijn 2e 20 km en dan nog wel zo'n zware!Maar ondanks de dikke voeten bij thuiskomst is dit er zeker een om te onthouden. Een leuk afwisselend parcours. 13 May 13 mei Schelphoek wandeltocht 15 kmVandaag was het dan zover. Mijn allereerste georganiseerde wandeltocht. Spannend!
Ik wilde de 15 km lopen en daarvoor kon je je inschrijven vanaf 09.30. Aangezien het dorp maar 7 km van mijn huis afligt ben ik om 09.00 op de fiets geklomen om richting Serooskerke (SD) te gaan. Daar aangekomen, me inschrijven, natuurlijk wilde ik ook een herinnering, het was per slot mijn eerste echte tocht! Ook gelijk een wandelboekje aangeschaft, dat is altijd leuk.
Om 09.45 ben ik op pad gegaan, even de routebeschrijving lezen.... Huh? Zie ik dat nou goed? Hahaha, ik neem dus de routebeschrijving door en zie dat ik dezelfde weg die ik met de fiets net heb gereden, doodleuk weer terug kan lopen...
!Maar goed, het is voor mij bekend terein, dus heb ik mijn beschrijving niet meer nodig gehad, wel zo makkelijk. In de rugzak ermee en gewoon lekker gaan lopen. Vanaf Serooskerke via polderweggetjes naar Scharendijke, daar helemaal om het dorp gelopen. Buiten het dorp, op 10 km, was de eerste (en tevens laatste) controlepost. Afgestempeld en een appeltje gekregen, ging ik weer verder richting het strand, want ook daar ontkwam ik niet aan. Het was natuurlijk errug lekker weer, dus heel erg vond ik het niet. Dacht ik.... want eenmaal op het strand aangekomen was het wel erg zwaar lopen in dat zand!
Gelukkig was het maar een klein stukje (ong. 2km) en toen kon ik lekker even gaan zitten bij een strandtent. Even lekker een
gedronken en van de  genoten. Had ik verdiend vond ik . Het laatste stuk ging weer over asfalt en dat voelde goed aan na het strand!Om ongeveer 13.15 was ik weer terug op het startbureau, waar ik mijn allereerste medaille kreeg. En eerlijk gezegd ben ik er best een beetje trots op
.Ondanks het strand, was het een hele leuke tocht die ik volgend jaar zeker ga herhalen. Alleen dan een wat langere afstand (denk ik). 6 May 6 mei Scharendijke - Burgh Haamstede v.v.Zoals vorige week al besloten, vandaag een langer stuk gedaan. Volgens mijn pa zou het ongeveer 18 kilometer zijn heen en terug naar Burgh Haamstede.
Nou heb ik de afgelopen week een stappenteller gekregen van mijn ouders en die heb ik natuurlijk goed getest. Het komt er op neer dat ik 140 stappen doe op 100 meter. Leuk om te weten wat je gelopen hebt, dus die ging mee.
Vertrokken om 9.00 vanuit Scharendijke, lekker op het gemak over de Rampweg naar Renesse. Het was nog heerlijk rustig, alleen enkele sportievelingen gezien. Een paar "Nordic Walkers" en een paar joggers. Leuk om te zien dat de "vroege" vogels allemaal sportief zijn.
 Aangezien de zon al lekker scheen was ik uitgerust met een paar liter water, daar heb ik geen spijt van gehad! En natuurlijk de zonnebril mee...
Aangekomen in Renesse een leuk terrasje uitgezocht een een lekker
gedronken en naar de toeristen gekeken. Dat blijft leuk. Daarna een tassenwinkel binnengegaan en eerst maar eens een goede rugzak aangeschaft met brede banden. Dat liep gelijk een stuk beter! Doorgelopen over de Hogezoom naar Burgh-Haamstede waar ik een bezoekje heb gebracht aan mijn oma die daar woont. Gelijk even een boterhammetje en een banaantje naar binnen gewerkt en de flessen nog maar eens gevuld.
Na een half uurtje weer vertrokken richting Renesse, nu zou het spannend moeten worden want ik zou toch ongeveer wel 9 km gehad moeten hebben en nu zou ik dus weten hoe het met me gaat met een langere afstand...
Eenmaal weer terug in Renesse begon ik toch wel mijn bovenbenen te voelen, dus nog maar even een rustpauze genomen op een zonovergoten terras. Niet te lang blijven zitten, want als je eenmaal spierpijn krijgt, duurt de weg wel erg lang haha.
Na nog een uurtje gelopen te hebben was ik weer terug in Scharendijke. Natuurlijk eerst gekeken op mijn stappenteller, die tot mijn grote verbazing 30.216 stappen aangaf! Een snelle rekensom leert dat dat stukje van 18 km dan toch stiekum 21,5 km is! Maar goed, ik heb het weer naar mijn zin gehad en heb toch alweer een basiskleurtje opgedaan in de zon
.Schade? Nou ik verging van de spierpijn, maar nu, een uurtje of 4 later, is het alweer een groot gedeelte weg. Gelukkig .....29 April 29 aprilVandaag maar eens gekozen om nogmaals dezelfde afstand te lopen als vorige week, om te kijken hoe het zou gaan. Natuurlijk wel gekozen voor een andere route, anders zou het misschien wel saai worden...
.Om negen uur ben ik vertrokken uit Scharendijke, over de dijk en het fietspad richting de Brouwersdam. Er waaide een stevige noordenwind, dus dat betekende schuin tegenwind op de dam, dus mijn plan om halverwege even van het uitzicht te genieten heb ik maar laten varen. Het lijkt me geen goed idee om opgewarmde spieren met zo'n noodgang te laten afkoelen.
De Brouwerdam afgelopen tot de voetgangersbrug over de N57 bij Port Zélande, naar beneden gelopen en daarna ben ik aan de Grevelingenkant (binnenkant voor de bekenden) terug gelopen richting Scharendijke. Aangezien het natuurlijk koninginnedag was, was het lekker rustig op de weg, dus dat gaf geen problemen.
Mijn eerste (en tevens laatste) korte pauze was bij de spuisluis, waar een paar mensen op haring aan het vissen waren. Dat was even leuk om naar te kijken, maar aangezien het allemaal heel lekker ging ben ik na 5 minuutjes weer verder gelopen.
Aan het eind van de dam heb je het Aquadome liggen, daar ben ik naar beneden gelopen, over het strandje van Scharendijke, wat meer gras is dan zand, naar boven geklomen de dijk op en zo de dijk weer helemaal afgelopen naar huis.
De schade deze week was nihil en het ging me erg makkelijk af. Dus volgende week maar eens een langer stuk proberen.
27 April 22 april allereerste training....Waar een gesprek via messenger allemaal toe kan leiden!
Tijdens een gezellig gesprek met mijn collega Edwin over de vierdaagse van Nijmegen ben ik meegegaan in het enthousiasme en heb ik gezegd dat ik die vierdaagse ook wel eens zou lopen! Nou,het is die van 2007 geworden, dus dat wordt trainen. Maar dat gaat helemaal goed komen....Zaterdag 22 april besloot ik dat het tijd werd voor de allereerste training. Een klein rondje moest het worden, want dat had ik gelezen op de site van Edwin (www.ikwandel.nl). Dus ik ging met goede moed vanuit Scharendijke over de Rampweg richting Renesse. Het was heerlijk weer, alhoewel het wel flink waaide. De wind zorgde samen met de vogels voor een mooi concert tijdens de wandeling.
Aan het eind van de Rampweg ben ik de Laone opgelopen, dat is de laatste kilometer naar Renesse. Tot mijn grote verrassing ging de zon opeens schijnen, en als je dan toch in Renesse bent is dat een uitgelezen kans om een terrasje te pikken. Natuurlijk een lekker bakkie
gedronken en na een kwartiertje weer op weg richting Ellemeet. Het was een saai stuk en daarom leek er geen einde aan te komen, maar opeens was ik dan toch in Ellemeet, waar ik op een bankje nog even heb gezeten om daarna de laatste 2 kilometer richting Scharendijke te lopen.Na de wandeling even gekeken hoeveel mijn "kleine rondje" nou eigenlijk was.... toch nog 12 kilometer! De schade bleef beperkt tot spierpijn in de kuiten en 1 kleine blaar, dus dat viel alles mee.
Maar al met al ben ik erachter gekomen dat het zwaar verslavend werkt, dus aanstaande zaterdag ga ik er weer op uit! |
|
|
