| 個人檔案Walk with a smile!部落格清單 |  工具  說明 |
|
|
6 August Rondje Zandhaas Santpoort 25 kmNa een aantal weken geen georganiseerde tocht gelopen te hebben, was het nu weer eens zover. "Even" naar Santpoort... slechts 1 uur en 45 minuten rijden.
Via mijn site kreeg ik de vraag van Oscar of ik het leuk zou vinden om samen te lopen. Natuurlijk, hoe meer zielen hoe meer vreugd.
Zaterdag om 7 uur vertrokken naar Santpoort, het was natuurlijk lekker rustig op de weg dus zonder problemen was ik om even over half negen bij het startbureau. De auto was op het terrein te parkeren dus dat was mooi meegenomen. Eerst op mijn gemak ingeschreven en een bakkie koffie, want ik had afgesproken met Oscar dat we zo rond negenen zouden starten.
Toen Oscar er was zijn we om 09.15 vertrokken. Het begon gelijk al lekker een stuk door een bos. Het rook er heerlijk, want het had natuurlijk geregend de dagen ervoor. Na het stukje bos, gingen we de duinen in, aanvankelijk over verhard pad, maar daarna toch ook los zand. We hebben een aantal flinke duinen beklommen, met als beloning iedere keer weer een prachtig uitzicht. Na iets minder dan 2 uur kwamen we op de eerste rust op 11,9 km, we hadden er dus aardig de pas in, ondanks de beklimmingen. Bij de rust even wat gedronken en gegeten.
Het volgende stuk ging eerst door een park en daarna langs weer een stuk bos, met daarin verscholen prachtige huizen en een hertenkamp. Ook kwamen we langs een museum. Er staan daar echt hele mooie statige landhuizen, die goed onderhouden zijn. Op zulke momenten vind ik het erg jammer dat ik nog geen digitale camera heb, want ik had het graag laten zien. Na het museum ging het eerst even langs de weg via het fietspad en daarna waren het landweggetjes naar de volgende rust. Hier even gezeten en even mijn gezicht nat gemaakt om al het zout weg te werken. Want het was heerlijk weer om te lopen, maar het was wel zweten geblazen
 . We zaten hier naast een stel uit Friesland. Ikzelf kom natuurlijk uit Zeeland, dus beide uiteinden van Nederland waren vertegenwoordigd!Na de rust verder gelopen door een woonwijk waar we richting molen De Zandhaas gingen. Naar deze molen is de tocht genoemd, en er was de mogelijkheid om de molen te bezichtigen. Wij kozen ervoor om dat niet te doen, maar we hebben nog wel op een bankje gezeten om te kijken. Vervolgens ging de route nog een klein stukje door het groen en na nog een stuk woonwijk kwamen we weer op het evenemententerrein aan om 14.15. Dit was mijn snelste 25 km tot nu toe, 5 uur voor 26 km is niet slecht. Na het afmelden nog even wat gedronken en toen huiswaarts.
De tocht was goed bepijld en prachtig om te lopen, deze gaat zeker weten op herhaling. En Oscar, bedankt voor de gezelligde dag, tot de volgende keer.
31 July Toch nog maar een eigen routeNa twee weken niks doen, werd het toch wel weer tijd om een rondje te lopen. Vooral nu er aanstaande zaterdag weer een tochtje op het programma staat in Santpoort.
Zondag om een uur of 8 vertrokken, het plan was om oma even op te zoeken. De route die ik had uitgestippeld zou ongeveer 22 km zijn, dus een lekker rondje.
Via de Rampweg naar Renesse gelopen en waar ik normaal richting dorp ga, ben ik nu langs Hotel-restaurant Zeerust het pad naar de duinen opgelopen. Heerlijk rustig zo 's ochtends vroeg, de enige mensen die ik tegen ben gekomen, waren zelf ook aan het lopen of fietsen. Ik kwam zelfs een stepper tegen!
Na ongeveer 5 kilometer op dat pad, kom je de bergen van de duinen tegen. De eerste had een prachtig percentage van 18%
 . Je waant je echt in de bergen! De volgende komt er vlak achteraan met een stijgingspercentage van 20%. Lekker voor de kuiten....Na het duinpad via de Jan van Renesseweg richting het verzorginshuis gelopen, dat is ook erg leuk want daar liggen een aantal campings aan waar het al lekker luidruchtig was.
Even een bakkie gedaan bij oma, flessen gevuld en toen via de Hogezoom en Renesse dorp terug naar huis gelopen. Toen ik nog even op een bankje zat, begon het ineens flink te waaien. Toen ik naar rechts keek zag ik een hele zwarte wolk aankomen. Snel de laatste paar kilometer naar huis gelopen. Eenmaal thuis duurde het toch nog een uur voordat het begon te regenen, maar ik had mijn tochtje er weer opzitten.
Volgende week Santpoort voor het rondje Zandhaas  9 July 7-dorpentocht Oud Vossemeer 30 kmZaterdag om 05.00 de wekker. Het is 7-dorpentocht dag! Door alle verhalen die ik gehoord had over deze tocht, had ik er echt veel zin in.
Om 06.40 kwam ik aan in Oud Vossemeer, er waren al veel verkeersregelaars in de weer om iedereen naar de parkeerplaatsen te dirigeren. Ik was redelijk vroeg, dus had een plaatsje op het voetbalterrein, midden in het dorp. Eenmaal bij de inschrijftent aangekomen, me in geschreven voor de 30 km en op zoek naar W4W-ers. (www.walkers4walkers.nl) Al snel herkende ik een zwarte Stetson, die moest op het hoofd van Ed staan, en jawel het was Ed. Bij hem stonden Robert, Eppie, Danny en Nelly al. Al snel voegde Danyell (www.danyell.nl) en Tiny zich bij het gezelschap. De broer van Tiny wilde veters kopen, dat kon, had mijn laatste 14 paar bij me. Bij vertrek dus nog maar 10 paar
!!Om 7 uur zijn we vertrokken, we bleven bij elkaar lopen en al pratend kwamen we bij de splitsing van de 30 km, hier ging ik eraf en de rest liep rechtdoor. Bij de tweede wagenrust op 11 km kwam ik Hilde en Josefien tegen, met hen had ik de Bosseletocht voor een groot gedeelte gelopen. Hilde en ik besloten samen verder te lopen, gezellig! Op 13,7 km zat de eerste caférust in het 1e dorp, St. Maartensdijk (voor de Zeeuwen "Smerdiek"). Het was daar erg druk, dus na een bezoek aan het toilet verder gelopen. De volgende kantinerust zat al op 16,2 km, dus dan daar maar een bakkie
 . Even lekker op het gemak koffie gedronken en weer verder. Op naar het 2e dorp Scherpenisse. Daar bij een cafetariarust even snel wat drinken en weer verder. We liepen heerlijk door, het was nog maar 11.20 en we zaten al op 20,1 km. Op de routebeschrijving zagen we dat de volgende rust bij de Wok van China was in Poortvliet op 23 km. Het 3e dorp alweer! Dit is de beroemde bolusrust. Heerlijk die bolussen, maar natuurlijk ook zeer kleverig...
 . Ondertussen voelde ik op beide hielen blaren opkomen, maar aangezien het meestal wel meevalt, sloeg ik hier geen acht op en ben gewoon op mijn gemak verder gelopen. Hilde had geen zin in de bolus, dus die was lekker doorgelopen. Groot gelijk, want zij liep de 40 en ik de 30, dus ze moest nog even.Vanaf de Wok van China gingen we alweer richting Oud Vossemeer. De volgende rust was bij een boerderij. Hier was watermeloen te krijgen, heerlijk. Bij die rust heb ik mijn laatste veters verkocht en kon ik Sunny (www.sunnywalks.nl) sms-en met het goede nieuws.
Na ongeveer 2 km merkte ik toch dat ik wel wat geforceerd ging lopen, maar gelukkig was het niet ver meer. Nog een stuk door een boomgaard, wat erg leuk was. Daar was ook de laatste rust. Even gaan zitten en mijn voeten laten rusten, het was toch best pijnlijk. Eigenwijs dat ik was, ben ik de Rode Kruis post die daar was voorbij gelopen. Nog maar 2 km en mijn allereerste 30 zaten erop! Over die 2 km heb ik vervolgens 45 minuten gedaan!!!!!!
Maar daar was dan toch eindelijk Oud Vossemeer, YES ik heb het weer gedaan. Na me afgemeld te hebben en een stempel voor mijn wandelboekje, ben ik snel naar mijn auto gelopen om mijn wandelschoenen te verruilen voor mijn gympen. En toen zag ik waarom ik zo moeilijk liep, op iedere hiel een blaar. Ach terug naar de finish en naar het Rode Kruis.
Mijn linkerhiel was zo opgelapt, rechts was toch wat anders... een blaar op een blaar, dus die konden ze niet prikken. Wel geprobeerd en ik kan je melden dat dat niet prettig was  . Maar toch heeeel tevreden naar huis. Dit is echt een leuke toch met zeer goede verzorging. Deze staat voor zeker op mijn agenda van volgend jaar.2 July Tempotraining 18 kmGisteren natuurlijk de 5 km gelopen, maar aangezien in volgende week 30 km wil doen, vond ik het wel weer tijd voor een tempotraining.
07.00 gestart voor 18 km over de Brouwersdam binnenkant naar De Punt, tunneltje onderdoor en bovenlangs de Brouwersdam weer terug naar huis. Eigenlijk veeeeeel te warm, maar daar zal ik toch ook aan moeten wennen.
10.00 weer terug, dus een mooi gemiddelde van 6 km/u. En zonder rust, dus dat ik dat aankan is ook leuk om te weten.
Op naar Tholen voor de Zevendorpentocht!!!!! 1 July SBD Delft 5 kmAl een aantal weken vroeg mijn zusje van 7 of ze ook een keertje mee mocht lopen. Natuurlijk mag dat, maar dan moet het wel een leuk tochtje zijn èn weinig kilometers.
Vandaag was er zo eentje in Delft, er was de mogelijkheid om de 5 km te lopen en Delft is gewoon een mooie stad. Ook had ik bij Danyell gelezen dat het een leuke route was. (Niet echt te vergelijken, want Danyell doet natuurlijk niet de 5 km
).Mijn zusje (Regina) vond dit helemaal geweldig, dus vorige week in Borssele een wandelboekje voor haar gekocht, al is natuurlijk de kans aanwezig dat ze na deze tocht nooit meer loopt. Maar ze vond het hardstikke leuk.
Dus vanochtend vroeg opgestaan. We wilden vroeg vertrekken, want het beloofde een warme dag te worden. Om 9 uur waren we bij de speeltuinvereniging en gingen we van start. Lekker op het gemak. Vrijwel gelijk liepen we langs de Schie en daar is natuurlijk altijd wel wat te zien. Zo kwamen er natuurlijk met enige regelmaat roeiers voorbij, met of zonder stuurman. Leuk om naar te kijken. Na een half uurtje begon ik toch langzamerhand een heleboel dingen te herkennen. Mijn oma woonde ook in Delft en precies in de buurt waar zij woonde, liep de route van de 5 kilometer. Ik had dus een hoop te vertellen
 .Na de nodige rusten, kwamen we om half elf weer bij de speeltuin aan, nog even een ijsje gegeten en de medaille gehaald (die met grote ogen in ontvangst werd genomen) en op naar de McDonalds....
Maar ik ben supertrots op mijn kleine meissie, want zonder te zeuren heeft ze het toch maar mooi gedaan. (En zonder te zeuren gaf ze me te kennen dat we de volgende keer toch maar voor de 10 km moesten gaan...
 )Een geslaagde tocht, waar ik toch wel van plan ben om volgend jaar een langere afstand te gaan lopen. |
|
|||
|
|
